Satt & klar auch in stressigen Zeiten…
…so habe ich meine Ausbildung gemeistert Prüfung bestanden 🎓 – ich bin jetzt zertifizierte Ernährungsberaterin! In den letzten Monaten war mein Kalender gut gefüllt: Vollzeitjob […]
Warum Abschalten im Urlaub so schwerfällt
– und was dein Körper dir sagen will „Endlich Urlaub – und ich werde krank.“Kommt dir das bekannt vor? Du funktionierst wochenlang, jonglierst Termine, führst […]
Freitagabend – und kein Stressloch in Sicht
Die Woche war lang. Meetings, Termine, volle To-Do-Listen. Und trotzdem: Ich falle am Freitag nicht mehr in dieses typische Stressloch. Früher war ich einfach nur […]